Slik gjør du familien din trygg i krisesituasjoner – komplett guide til egenberedskap

Hurtig beredskapsbag

Uforutsette hendelser kan ramme oss når som helst: strømbrudd, ekstremvær eller andre nødsituasjoner. For å unngå panikk og sikre at du og dine er best mulig rustet, er det avgjørende med god egenberedskap. I dette blogginnlegget får du konkrete råd om hvordan du bygger opp trygghet hjemme – med spesielt fokus på den komplette beredskapsbaggen fra Hurtig Beredskap.

Se Beredskapspakker

---

1. Hvorfor egenberedskap er viktig

• Rask respons: Når strømmen går eller telefonnettet er nede, kan du likevel løse enkle utfordringer selv.

• Redusert stress: Å vite at du har alt på plass gir ro og trygghet i en vanskelig situasjon.

• Hjelp til andre: Med utstyr og kunnskap kan du assistere naboer eller venner som også trenger støtte.
  

2. Sjekkliste: Hva bør en komplett beredskapsbag inneholde?

Den optimale nødbaggen følger DSBs anbefalinger og dekker familiens grunnleggende behov. Husk å justere mengder etter antall personer og varighet:

1. Vann og mat

   • 2×15 l sammenleggbare vannkanner

   • 7‑dagers nødrasjoner (Food Force)

2. Lys og kommunikasjon

   • Bærbar nødradio med sveiv og solcellelading

   • Oppladbar LED-hodelykt med bevegelsessensor

3. Varme og ly

   • 2 nødbivy-sekker og varmetepper

   • Telys (50 stk.) og fyrstikkpakker

4. Helse og hygiene

   • Førstehjelpssett med plaster, bandasjer mm.

   • Våtservietter (40 stk.) og hånddesinfeksjon

5. Verktøy og tilbehør

   • 10‑i‑1 multiverktøy (spork, flaskeåpner, kniv, skrutrekker)

   • Ekstra alkaliske AA‑batterier

     
     

     

     
     

3. Vedlikehold av din beredskapsbag

• Årlig sjekk: Bytt ut matvarer, batterier og førstehjelpsartikler før utløpsdato.

• Oppdater kontaktliste: Legg ved telefonnumre til familie, naboer og nødkontakter.

• Lett tilgjengelig: Oppbevar bagen på et synlig og innendørs sted hvor alle vet hvor den er. Se beredskapspakkene her
  

4. Praktiske tips for hele familien

• Øv en gang i året: Gjennomgå rutiner og pakk utstyret sammen – slik vet barna også hva som skal til.

• Fordel oppgavene: La hvert familiemedlem ha ansvar for én kategori (vann, mat, førstehjelp).

• Lag en alternativ plan: Avtal et felles samlingspunkt og kommunikasjonsstrategi hvis mobilnettet er nede.

  
  
  
  

  God egenberedskap handler om å være forberedt, trygg og handlekraftig. Med en komplett beredskapsbag fra Hurtig Beredskap har du alt samlet i én bag, klar til innsats. 👉 Klar for å sikre din familie? Besøk Hurtig Beredskap og velg din nødbag i dag – med gratis frakt!