7 ting familien din MÅ ha hjemme — DSBs beredskapsliste forklart

Tenk deg at strømmen går en kald januardag. Kortterminalen virker ikke. Mobilnettet er ustabilt. Butikken er tom for vann. Hva gjør familien din?

For de fleste norske husstander er svaret: vi klarer oss — men ikke særlig lenge.

DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) anbefaler at alle norske familier skal ha nok til å klare seg helt selvstendig i minst 7 dager. Det er mat, vann, varme, lys og kommunikasjon — uten hjelp fra strømnett, butikker eller mobilnett.

Det høres mye ut. Men i praksis er det overraskende enkelt å komme i gang.

Her er de 7 viktigste tingene du trenger — og hvorfor.

1. Drikkevann

Minimum: 3 liter per person per dag

Vann er det absolutt viktigste. Uten rent drikkevann overlever vi ikke lenge. Kommunalt vann pumpes med strøm — og i et strømbrudd kan vannforsyningen svikte.

DSB anbefaler å ha lagret nok vann til hele familien i minst 72 timer, gjerne en hel uke. For en familie på fire betyr det minimum 84 liter.

Praktisk løsning: Store, stablbare vannkanner (10–20 liter) som oppbevares kjølig og mørkt. Byttes ut hvert år.

2. Mat som ikke krever kjøling eller koking

Minimum: Mat til 7 dager for hele familien

Frysen og kjøleskapet stopper med strømmen. Ha et lager av mat med lang holdbarhet: hermetikk (tunfisk, bønner, supper), knekkebrød, kjeks og nøtter, tørket frukt og energibarer, havregryn og granola.

Husk allergimedlemmer i familien og barn med spesielle behov.

3. Alternativ varmekilde

Kritisk i norske vintre

Uten strøm stopper varmepumpen og panelovnene. En kald vinter i Norge kan bli farlig uten alternativ varme. Løsninger: vedovn eller peis — gull verdt i en krise, propangas-ovn — effektiv men krever god ventilasjon, stearinlys — gir litt varme og lys, ekstra tepper og varme soveposer — undervurdert, men effektivt.

4. Lys og belysning

Mørket faller raskt uten strøm. Du trenger mer enn én lyskilde: lommelykt med ekstra batterier, hodelykter som frigjør hendene, stearinlys — mange og av god kvalitet, solcelledrevet lampe som lader seg selv på dagtid. Unngå stearinlys rundt barn uten tilsyn.

5. Batteridrevet radio

Din viktigste informasjonskilde

Mobilnettet kan overbelastes eller falle ut i en stor krise. En batteridrevet FM-radio er din kobling til nødmeldinger og oppdateringer fra myndighetene. NRK sender nødmeldinger på FM selv under strømbrudd — sørg for at du kan motta disse.

6. Førstehjelp og medisiner

Planlegg for det uventede

Sykehus og apoteker kan bli overbelastet i en krise. Ha hjemme: komplett førstehjelp-kit, faste medisiner i ekstra forsyning (snakk med legen din), smertestillende, feber- og allergimedisin, bandasjer, desinfeksjon og spenner.

7. Kontanter og viktige dokumenter

Kortterminaler fungerer ikke uten strøm

Ha alltid litt kontanter hjemme — minst nok til å dekke daglige utgifter i noen dager. I tillegg bør du ha kopier av pass og ID, forsikringsdokumenter, og viktige kontaktnummer skrevet ned på papir.

Kom i gang — uten å bli overveldet

Vi anbefaler å begynne med ett punkt om gangen. Start med vann. Neste uke, kikk på maten. Uken etter, sjekk lyset.

Eller — ta snarveien. Våre ferdige beredskapspakker inneholder alt dette, testet og pakket for norske familier. Du trenger bare å åpne esken og plassere den et trygt sted.

Se våre beredskapspakker på hurtigberedskap.no

Hurtig Beredskap hjelper norske familier med å komme i gang med egenberedskap — uten drama, uten kompliserte sjekklister. Bare god, praktisk forberedelse.